الأثنين 2 نوفمبر 2026 - 01:51:53 ص
الأثنين، 02 نوفمبر 2026
عالمية:
كشفت دراسة فنلندية حديثة أن جلسة ساونا واحدة لمدة 30 دقيقة قد تؤدي إلى استجابة مناعية سريعة، تتمثل في ارتفاع مؤقت بأعداد خلايا الدم البيضاء داخل مجرى الدم، في تأثير يشبه بعض التغيرات المصاحبة للتمارين الرياضية.
وشملت التجربة 51 رجلًا وامرأة في منتصف العمر، تعرضوا لحرارة بلغت نحو 73 درجة مئوية، مع الاستحمام بالماء البارد خلال الجلسة، حيث أظهرت التحاليل زيادة في عدة أنواع من الخلايا المناعية، بينها العدلات واللمفاويات والوحيدات.
وبحسب موقع «إرم نيوز»، نقلًا عن دراسة نشرتها دورية «Temperature»، تراجعت معظم هذه الزيادات خلال نصف ساعة بعد انتهاء الجلسة، ما يشير إلى أن الاستجابة المناعية كانت مؤقتة.
وأكد الباحثون أن ارتفاع الخلايا المناعية لا يثبت بالضرورة تحسن مقاومة الأمراض، مشددين على الحاجة لدراسات أطول لتقييم الفوائد والمخاطر، خصوصًا أن التعرض للحرارة الشديدة قد يشكل خطرًا صحيًا على بعض الأشخاص.
