حمدان بن محمد يعتمد استثمارات تتجاوز ملياري درهم لتطوير المراكز الحضرية في دبي
اعتمد سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، نائب رئيس مجلس الوزراء، وزير الدفاع، رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، خطة لتطوير المراكز الحضرية باستثمارات تتجاوز ملياري درهم، بهدف تعزيز التنمية المستدامة وجودة الحياة.
وجاء القرار خلال اجتماع المجلس التنفيذي، بحضور سمو الشيخ مكتوم بن محمد بن راشد آل مكتوم وسمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل.
محمد بن زايد ومحمد بن راشد ومنصور بن زايد يهنئون النمسا بعيدها الوطني
بعث صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات، برقية تهنئة إلى الدكتور ألكسندر فان دير بيلين، رئيس جمهورية النمسا الاتحادية، بمناسبة احتفال بلاده باليوم الوطني، الموافق 26 أكتوبر.
كما وجّه صاحب السمو الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي، وسمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان، نائب رئيس الدولة نائب رئيس مجلس.
الإمارات تحدد 7 شروط للترشح إلى مجالس الشباب المحلية 2027–2029
أعلنت المؤسسة الاتحادية للشباب، بالتعاون مع المجالس التنفيذية في إمارات الدولة، معايير الترشح لعضوية الدورة الثامنة من مجالس الشباب المحلية 2027–2029، بهدف تعزيز مشاركة الكفاءات الإماراتية في التنمية الوطنية.
وتشترط العضوية أن يكون المتقدم إماراتي الجنسية، ويتراوح عمره بين 18 و35 عامًا، ويحمل شهادة الثانوية العامة على الأقل، ويتمتع بمهارات شخصية متميزة ومساهمات.
وساطات مكثفة لاحتواء حرب إيران وسط مخاوف من تصعيد عسكري جديد
تتسارع الجهود الدبلوماسية لخفض التصعيد بين الولايات المتحدة وإسرائيل وإيران، وسط مساعٍ للتوصل إلى تفاهمات أمنية تشمل وقف الهجمات المتبادلة، وتحييد الجبهات الإقليمية، وضمان أمن الملاحة.
وتواجه طهران ضغوطًا عسكرية ومالية متزايدة، بينما يحذر محللون من تحول أي تهدئة محتملة إلى توقف مؤقت للقتال، دون معالجة أسباب المواجهة أو التوصل إلى ضمانات ملزمة للأطراف.
ويرى الباحث.
فيتامينات الخريف تحت المجهر.. هل تمنع نزلات البرد أم استهلاك بلا فائدة؟
مع انخفاض درجات الحرارة خلال الخريف، يتزايد الإقبال على المكملات الغذائية اعتقادًا بأنها تعزز المناعة وتمنع نزلات البرد، بينما يحذر مختصون من تناولها دون وجود حاجة صحية واضحة.
وتؤكد اختصاصية التغذية آنا لوسون أن المكملات لا توفر حماية تلقائية من الزكام، كما أن الشعور بالإرهاق قد يرتبط بقلة النوم والتوتر وتغير الروتين اليومي، وليس بالضرورة بنقص.
الجوز أم الكاجو؟ اختلافات غذائية تحدد الأفضل للقلب والدماغ والوزن
يتميز الجوز والكاجو بفوائد غذائية متعددة، لكن اختلاف محتواهما من الدهون والبروتين والمعادن يجعل اختيار الأنسب مرتبطًا بالأهداف الصحية لكل شخص.
يتفوق الجوز في محتواه من أوميغا 3 النباتية، إذ توفر حصة بوزن 28 غرامًا نحو 2.57 غرام من حمض ألفا لينولينيك، الذي يدعم صحة القلب، فيما تشير دراسات إلى ارتباط تناوله بتحسن بعض المؤشرات الإدراكية دون إثبات قدرته على الوقاية من.
5 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم وتعزيز صحة القلب
تلعب التغذية الصحية دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم وحماية القلب والأوعية الدموية، إذ يمكن لإضافة بعض الأطعمة إلى الوجبات اليومية أن تسهم في تحسين الصحة وتقليل تأثير الإفراط في تناول الملح.
وتشمل الخيارات المفيدة الخضراوات الورقية، مثل السبانخ والسلق، لاحتوائها على البوتاسيوم والمغنيسيوم، إلى جانب البقوليات كالعدس والحمص والفاصولياء، التي توفر الألياف والبروتين النباتي والمعادن.
