كشفت دراسة علمية أن الاستماع إلى الموسيقى المفضلة واستنشاق الروائح المحببة قد يساعدان على تحسين التركيز والأداء الذهني، دون الحاجة إلى الاعتماد على المنبهات.

وأجرى باحثون من جامعة نيويورك اختبارات لقياس الذاكرة العاملة والانتباه، بالتزامن مع مراقبة مؤشرات فسيولوجية مرتبطة بالنشاط الذهني، لتقييم تأثير المحفزات الحسية الإيجابية في الأداء المعرفي.

وأظهرت النتائج أن الموسيقى المبهجة والروائح المفضلة قد تسهم في الحفاظ على اليقظة الذهنية وتخفيف العوامل المؤثرة في الانتباه، وفقًا لما أورده موقع «إرم نيوز» نقلًا عن دراسة منشورة بمجلة «ساينتيفيك ريبورتس».

وأوضح الباحثون أن تحسين التركيز لا يتطلب دائمًا عزل المؤثرات الخارجية، إذ يمكن لبعض المحفزات الممتعة دعم الأداء أثناء المهام الذهنية.

وأكدوا أن الاستجابة تختلف بين الأفراد بحسب طبيعة المهمة والتفضيلات الشخصية، مشددين على أن النوم المنتظم والنشاط البدني وإدارة التوتر تظل عوامل أساسية لصحة الدماغ.