وجبات العائلة تخفض احتمالات مقدمات السكري لدى الرجال بنسبة 16%

كشفت دراسة كورية حديثة أن تناول الرجال وجبات منتظمة مع أفراد أسرهم يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بمقدمات السكري بنسبة 16%، مقارنة بمن يتناولون الطعام بمفردهم، ما يبرز أهمية العادات الغذائية اليومية في دعم الصحة الأيضية.

وأجرى الدراسة باحثون من جامعة يونسي في كوريا الجنوبية، بقيادة جونغ أون جي والبروفيسور بارك أون تشول، ونُشرت نتائجها في مجلة «أبحاث السكري» الدولية، اعتماداً على بيانات 16,957 بالغاً جُمعت بين عامي 2019 و2023.

وأظهرت النتائج أن تناول الرجال وجبتين يومياً مع أسرهم ارتبط بانخفاض احتمالات مقدمات السكري بنسبة 25%، بينما لم يُسجل ارتباط ذو دلالة إحصائية لدى النساء. كما لاحظ الباحثون أن الرجال الذين يتناولون الطعام عائلياً يستهلكون أليافاً وبوتاسيوم ومغنيسيوم أكثر ودهوناً أقل.

ورغم هذه النتائج، لا تثبت الدراسة أن الوجبات العائلية تمنع السكري بصورة مباشرة، لكنها تشير إلى ارتباط بين نمط تناول الطعام وصحة مستويات السكر في الدم.