حاكم الشارقة يجدد اتفاقية «إيكروم» لخمس سنوات لحماية التراث الثقافي العربي
وقّع صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، اتفاقية تجديد عمل مركز «إيكروم» الإقليمي في الشارقة لمدة خمس سنوات، دعمًا لجهود حماية التراث الثقافي في المنطقة العربية.
وجرت مراسم التوقيع في دارة الدكتور سلطان القاسمي بالمدينة الجامعية، بين حكومة الشارقة والمركز الدولي لدراسة صون وترميم الممتلكات.
الإمارات تفرض تصاريح إلزامية للسكوترات والدراجات الكهربائية بدءًا من يناير 2027
كشفت اللائحة التنفيذية الجديدة لقانون السير والمرور الاتحادي في دولة الإمارات عن ضوابط لتنظيم استخدام وسائل التنقل الشخصية، تتضمن إلزام مستخدمي السكوترات والدراجات الكهربائية والدراجات الصغيرة بالحصول على تصاريح اعتبارًا من الأول من يناير 2027.
وحددت اللائحة ثلاثة أنواع من التصاريح، مع اشتراط ألا يقل عمر المتقدم عن 15 عامًا، على أن تكون صلاحية.
شرطة الشارقة تعلن خطة مرورية شاملة لمعرض الكتاب وزيادة مواقف الزوار
أعلنت القيادة العامة لشرطة الشارقة تنفيذ خطة أمنية ومرورية متكاملة بالتزامن مع معرض الشارقة الدولي للكتاب، بهدف تسهيل حركة الزوار وضمان انسيابية المرور على الطرق المؤدية إلى موقع المعرض.
وأوضح العميد الدكتور جاسم بن هده السويدي، المتحدث الرسمي باسم شرطة الشارقة، أن الخطة تتضمن توزيع الإشارات الإرشادية على الطرق، وتكثيف انتشار الدوريات الأمنية والمرورية على مدار.
المجر تفتح أرشيف الشرطة السرية.. وأوربان في قلب اتهامات تعود إلى الحقبة الشيوعية
أبرز ما في الخبر:
60 ألف اسم: قاعدة بيانات إلكترونية تتيح للجمهور الاطلاع على سجلات أجهزة الأمن خلال الحقبة الشيوعية.
150 إلى 180 ألف مخبر: تقديرات لعدد المجريين الذين تعاونوا مع أجهزة المراقبة بين عامي 1945 و1989، طوعاً أو تحت الإكراه.
اتهامات لأوربان: كتاب استقصائي جديد يزعم أنه قدم تقارير عن زملائه خلال خدمته العسكرية عام 1981.
نفي أوربان: رفض.
دراسة تكشف دور البكتيريا النافعة في دعم صحة الدماغ ومقاومة التدهور المعرفي
كشفت تجربة سريرية أجريت في كوريا الجنوبية عن نتائج واعدة بشأن تأثير بعض أنواع البروبيوتيك (البكتيريا النافعة) في الوظائف المعرفية لدى كبار السن، وإمكانية ارتباطها بتحسين مؤشرات حيوية مرتبطة بمرض ألزهايمر.
وشملت الدراسة، المنشورة في مجلة «Journal of Alzheimer's Disease»، 87 شخصًا يعانون ضعفًا معرفيًا مبكرًا، واستمرت 24 أسبوعًا، لاختبار مكمل غذائي يحتوي على 3.
4 تقنيات ذهنية تساعد على النوم سريعًا دون أدوية
قد تتحول محاولة النوم إلى معاناة لدى الأشخاص الذين يعانون الأرق وتزاحم الأفكار، لكن تقنيات التأمل والاسترخاء قد تساعد على تهدئة العقل وتهيئة الجسم للراحة الليلية.
ووفقًا لموقع «فيري ويل مايند»، يسهم التأمل في تخفيف التوتر وإبطاء ضربات القلب وتنظيم التنفس، ما قد يسهل الانتقال إلى النوم.
وتشمل أبرز التقنيات المساعدة على النوم:
فحص الجسم: توجيه الانتباه تدريجيًا من القدمين إلى.
التصريف اللمفاوي.. هل ينحت الوجه ويخلص الجسم من السموم أم مجرد ترند تجميلي؟
تحول التصريف اللمفاوي إلى إحدى أبرز صيحات العناية بالبشرة، مع انتشار أدوات تدليك الوجه مثل الغوا شا وأسطوانات اليشم، وسط وعود بتقليل الانتفاخ وتحسين ملامح الوجه.
وتعتمد هذه التقنية على حركات لطيفة وبطيئة تهدف إلى تحفيز تدفق السائل اللمفاوي، الذي يساهم في نقل الخلايا المناعية والتخلص من الفضلات في الجسم.
ويمكن أن يساعد تدليك الوجه في تخفيف احتباس السوائل.
